什麼是基礎代謝? 對減肥有什麼作用? 在了解基礎代謝減肥法之前，我們必須先知道基礎代謝這個概念。 基礎代謝是指人體維持生命的所有器官正常運轉所需要的最低熱量需要。換句話說，在減肥的時候，如果你不想因為減肥影響到自己的健康，影響到自己身體器�… Read More